ココナッツオイル

ココナッツオイルについて記事一覧

その美容効果で話題のココナッツオイルは、食品としても優秀な素材です。様々な料理やドリンクメニューに活用することが出来るため、毎日の食生活に無理なく取り入れることが出来ます。特に軽食と楽しむドリンクメニューには活躍してくれる素材で、コーヒーや紅茶はもちろんのこと、ヨーグルトに加えてもその独特の甘い香りが楽しめるのです。最近では、温めたヨーグルトにプラスするココナッツオイルの使い方が話題になっています...

ココナッツオイルとオリーブオイル。どちらも美容と健康に良いと評判です。ココナッツオイルとオリーブオイルのそれぞれの違いを比較してみると…油とは人間の体に対して色々な成分と沈澱を起こす作用がある物質と考える事ができます。その中で植物油に関しては少量をうまく使う事によって体内を活性化させ元気な体質を作る事が可能であると研究者が発表しています。現在の最高峰はオリーブオイルだと認識する事が大切な事です。最...

「ココナッツオイル」に含まれる脂肪酸「オメガ9」が、体に良いことで注目されています。オメガ9は、血液をサラサラにする効果があり、取り入れると動脈硬化や心筋梗塞などの予防にもなるそうです。ココナッツオイルに含まれるオメガ9は、体の中に溜まった老廃物や毒素を排出させる効果もあります。摂取することで全身のめぐりが良くなり、疲れやすい体や原因不明の体の不調を、改善に導いてくれるそうです。ココナッツオイルは...

今、日本でブームとなっているココナッツオイルですが、使用にあたって注意すべき点がいくつかあります。まずココナッツオイルとは、様々なことに活用されているオイル商品です。美容効果や健康効果、ダイエット効果があります。料理に使用したり、日焼けした後に塗ったり、使い道がたくさんあります。脂肪を燃焼してくれたり、ビタミン、カリウム、マグネシウムも豊富に含まれているので美容にはとても良いオイルです。肌の刺激も...

ココナッツオイルの健康効果が最近ではマスコミでも盛んに取り上げられています。一方で、カロリー過多や脂肪の取りすぎなどを心配する声も聞かれ、賛否両論様々な意見が交わされているいるのです。このココナッツオイルに含まれている脂肪は、肉類などに含まれている飽和脂肪酸です。この飽和脂肪酸は3タイプに分かれ、ココナッツオイルには体に良い影響を与えるとされる中鎖脂肪酸が高い割合で含まれています。そのため、毎日一...